Видео: "Нарушение сна и качество жизни"

Нарушение сна и качество жизни

Привычно считать основным видом нарушения сна бессонницу, хотя это всего лишь одно из расстройств. В настоящее время принята следующая классификация нарушений сна:

Американские ученые пришли к выводу, что на качество сна влияет содержание витамина D в организме. Оказывается, для предотвращения бессонницы необходимо поддерживать концентрацию этого витамина в крови на уровне 60-80 нг/мл.

Сон необходим для восстановления организма. В том числе и на клеточном уровне.  Качественный сон способен поддержать организм с гепатитом, способствует восстановлению печени. Поэтому способность печени к регенерации клеток напрямую зависит от качества сна.

Введение. Хронизация головной боли ассоциирована со значительным нарушением связанного со здоровьем качества жизни (КЖ). Так, пациенты с хронической мигренью по сравнению с пациентами с эпизодической мигренью имеют ниже КЖ и более дезадаптированы. Остается неясной связь между этими результатами и тяжестью заболевания, социодемографическими характеристиками и коморбидными расстройствами, такими как депрессия, тревога, нарушение сна.

Tags: нарушение сна и качество жизни

Картинки: "Нарушение сна и качество жизни"

нарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизнинарушение сна и качество жизни

google.com