Видео: "Пиры постизометрическая релаксация мышц"

Пиры постизометрическая релаксация мышц

Постизометрическая релаксация (ПИР) - мягкий метод мануальной терапии , конечным результатом которого является разгрузка мышечных зажимов. Это достигается путем сочетания кратковременного (5-10 с) произвольного напряжения мышцы, с последующим ее медленным пассивным растягиванием (5-10 с).

После такой хитрой манипуляции рефлекторно срабатывает физиологический механизм снижения мышечного гипертонуса. Именно этот удивительный и можно сказать волшебный механизм лежит в основе метода постизометрической релаксации, где мануальные приемы создают наиболее выгодные и легкие условия, при которых мышцам проще расслабиться.

Tags: пиры постизометрическая релаксация мышц

Картинки: "Пиры постизометрическая релаксация мышц"

пиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышцпиры постизометрическая релаксация мышц

google.com